آویشن کوهی خشک با خواص هضمی و تسکین‌دهنده‌ای که دارد، می‌تواند یک انتخاب خوب برای افرادی با مشکلات هضمی و مزاج سرد باشد.
.
آویشن کوهی خشک گیاهی است که در بسیاری از مناطق جهان پراکنده می‌باشد.
این گیاه به عنوان یکی از گیاهان درمانی با استفاده از خواص بسیاری که دارا است، شناخته شده است.
در این مقاله، به بررسی فواید و کاربردهای آویشن کوهی خشک می‌پردازیم، با تأکید بر تسهیم آن در هضم غذا و کاهش دلپیچه و سکسکه در افراد با مزاج سرد.
خواص هضمی آویشن کوهی خشک
آویشن کوهی خشک می‌تواند به عنوان یک تسکین‌دهنده طبیعی برای مشکلات هضمی عمل کند.
ترکیبات فعال موجود در این گیاه، از جمله ترپنوئیدها، فلاوونوئیدها و کمپفرن‌ها، به پایدارسازی فرآیند هضم کمک می‌کنند.
با مصرف روزانه دم‌کرده یا عرق آویشن کوهی خشک، احتمالاً متوجه بهتر شدن هضم خود خواهید شد و از علائم تهوع، سوء هاضمه و افزایش مقدار گازهای معده ناشی از مزاج سرد جلوگیری کنید.
..
استفاده‌های آویشن کوهی خشک در کاهش دلپیچه و سکسکه
آویشن کوهی خشک به عنوان یک ضد تهوع و مسکن طبیعی شناخته شده است.
به دلیل ترکیباتی که در آن وجود دارد، می‌تواند در کاهش دلپیچه و سکسکه کمک کند.
با مصرف دم‌کرده آویشن کوهی خشک، می‌توانید راحتی و آرامش بیشتری در استفاده از آویزهای معده و روده تجربه کنید.
همچنین، می‌توانید از عرق آویشن کوهی خشک نیز برای رفع نفخ و افزایش گردش خون در معده و روده استفاده کنید.
راه‌های استفاده از آویشن کوهی خشک:
دم‌کرده آویشن کوهی: برای تهیه دم‌کرده، می‌توان یک قاشق چایخوری از آویشن کوهی خشک را به فنجانی آب جوش اضافه کرده، در حدود 5-10 دقیقه صبر کرده و سپس آن را نوشیدنی کنید.
می‌توانید آن را با اضافه کردن عسل برای افزایش طعم و مزه مصرف کنید.
…
عرق آویشن کوهی: برای تهیه عرق، می‌توانید چند قاشق غذاخوری از آویشن کوهی خشک را در یک لیوان آب جوش قرار دهید و با استفاده از یک وسیله مانند پنبه یا فیلتر، مخلوط را صاف کنید.
سپس عرق را در یک قندانی یا شیشه تمیز نگهداری کنید. می‌توانید هر روز 1-2 قاشق غذاخوری از عرق را با یک لیوان آب مخلوط کنید و مصرف کنید.
با توجه به خواص هضمی و تسکین‌دهنده آویشن کوهی خشک، می‌توان این گیاه را در نظام غذایی افرادی با مزاج سرد، به ویژه هنگامی که مشکلات هضمی و دلپیچه دارند، توصیه کرد.
با اضافه کردن آویشن کوهی خشک به دم‌کرده‌ها و عرق‌ها، می‌توانید از خواص دارویی این گیاه بهره‌برداری کنید و بهبود قابل ملاحظه‌ای در سلامت گوارش خود تجربه کنید.
به طور کلی، استفاده از آویشن کوهی خشک به عنوان یک گیاه چند‌منظوره و درمانی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
