آویشن کوهی تازه یکی از گیاهان دارویی معروف است که در دسته‌ی فامیل لامیاسه قرار می‌گیرد و به علت خصوصیات دارویی و تغذیه‌ای خود، از مورد استفاده‌ی گسترده‌ای در طب سنتی برخوردار است.
.
این گیاه در مناطق کوهستانی و باران‌زا از جمله مناطقی مانند جنوب اروپا، شمال آفریقا و آسیای غربی یافت می‌شود.
آویشن کوهی تازه از گیاهی چندساله با برگ‌های تقریباً کوچک و ضخیم و گل‌های عطری به رنگ بنفش است.
این گیاه دارای بویی خوشایند و معطر می‌باشد که به‌ویژه بعد از خشک کردن بوی مشخصی را ایجاد می‌کند.
علاوه بر این، آویشن کوهی تازه دارای شاخه‌های خزان‌داری است که به درختچه‌های بلندی برویده و ارتفاع آن معمولاً به یک متر می‌رسد.
آویشن کوهی تازه، خواص دارویی و تغذیه‌ای بسیاری دارد.
برخی از فواید آن عبارتند از:
تقویت سیستم ایمنی بدن: آویشن کوهی تازه حاوی عناصری مانند ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند.
خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی: آویشن کوهی تازه می‌تواند علیه برخی عفونت‌ها و التهاب‌ها موثر باشد و همچنین به‌عنوان ضدباکتریایی طبیعی و محافظ از عفونت‌ها عمل کند.
کاهش علائم التهاب مفاصل: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آویشن کوهی تازه می‌تواند به کاهش التهاب مفاصل و علائم آن کمک کند.
بهبود عملکرد هضمی: آویشن کوهی تازه دارای ترکیباتی است که می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند و در مشکلات مربوط به عصب روده مانند سندرم روده تحریک‌پذیر موثر باشند.
..
آویشن کوهی تازه به‌عنوان چای، روغن گیاهی، اسانس و به عنوان یک طعم‌دهنده در غذاها و نوشیدنی‌ها مصرف می‌شود.
همچنین، می‌توان آن را به صورت تازه‌یا خشک شده استفاده کرد.
برای تهیه چای آویشن کوهی تازه، ضمن خشک کردن برگ‌ها، باید آن‌ها را داخل آب جوش قرار داد و سپس آن را نخورد کرد.
روغن گیاهی آویشن کوهی تازه می‌تواند به‌صورت خوراکی مصرف شده و یا به‌عنوان روغن ماساژ بر روی پوست استفاده شود.
با توجه به خصوصیات دارویی و تغذیه‌ای آویشن کوهی تازه و فواید مختلفی که دارد، مصرف این گیاه به‌عنوان درمانی طبیعی و یا به عنوان مکمل غذایی مورد توجه قرار می‌گیرد.
با انجام تحقیقات بیشتر در زمینه‌ی آویشن کوهی تازه و استفاده صحیح از آن، می‌توان از خواص آن بهره‌برد و بهبود سلامت و کیفیت زندگی خود را ارتقا بخشید.
…
آویشن کوهی تازه یکی از گیاهان دارویی است که دارای خصوصیات دارویی و تغذیه‌ای است.
از آنجایی که دارای فواید متعددی برای سلامتی بدن است، مصرف آن به‌عنوان درمانی طبیعی و یا به عنوان مکمل غذایی بسیار مورد توجه است.
با این حال، توصیه می‌شود قبل از مصرف آویشن کوهی تازه، با پزشک خود مشورت کنید و هشدارها و محدودیت‌های مربوط به مصرف آن را رعایت کنید.
با استفاده صحیح از آویشن کوهی تازه، می‌توانید از خواص آن برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی خود بهره‌بردید.
