آویشن کوهی برگ باریک، یکی از گیاهان دارویی مورد استفاده در طب سنتی است که در مناطق مختلف جهان یافت می شود که اعتبار بالایی درمانی دارد و برای درمان برخی از بیماری ها و مشکلات سلامتی استفاده می شود.
.
آویشن کوهی برگ باریک، درباره این گیاه، تحقیقات بسیاری انجام شده است.
برگ های آویشن کوهی باریک دارای عصاره ای با ترکیبات مفیدی مانند تینتورین، فنولها و تاننها هستند که خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد اکسیدانی دارند.
مزایای بهداشتی آویشن کوهی برگ باریک بسیار متنوع و جذاب است.
برخی از مزایای مهم آن شامل موارد زیر می باشد:
قوی کننده سیستم ایمنی: آویشن کوهی برگ باریک، به دلیل حاوی ترکیبات ضد میکروبی و ضد التهابی، می تواند سیستم ایمنی را قوی تر کند و بدن را در مقابل عفونت ها و بیماری ها محافظت کند.
..
ضد التهابی: استفاده از آویشن کوهی برگ باریک در مواردی مانند التهاب های تنفسی، التهاب های دستگاه گوارش و التهاب های مربوط به عضلات و مفاصل می تواند به تسکین درد و بهبود علائم این التهاب ها کمک کند.
مشکلات گوارشی: آویشن کوهی برگ باریک، به دلیل قابلیت خود برای تسکین و آرامش دادن به مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ و دل درد، مورد استفاده قرار می گیرد.
ضد سرفه و تسکین تنفس: خواص ضد التهابی و ضد سرفه آویشن کوهی برگ باریک باعث شده است که در درمان عفونت های تنفسی مانند سرفه، برونشیت و آنفلوآنزا مفید باشد.
همچنین می تواند راه های تنفسی را باز کرده و تنفس راحت تری را فراهم کند.
ضد اکسیدان: آویشن کوهی برگ باریک مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد که می تواند در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کند و از تلف شدن سلول های بدن جلوگیری کند.
…
بهبود عملکرد مغز و حافظه: بر اساس برخی تحقیقات، آویشن کوهی برگ باریک میتواند بهبود عملکرد مغز و حافظه را تسهیل کند.
برخی ترکیبات آن میتواند به سلولهای عصبی کمک کند و فعالیت شناختی را افزایش دهد.
آرامش ذهن و کاهش استرس: بخشی از عصاره آویشن کوهی برگ باریک میتواند اثر آرام بخشی داشته باشد و استرس را کاهش دهد.
مصرف مقدار مناسب آویشن کوهی برگ باریک میتواند بهترین تاثیرات آرامش بخشی را ایجاد کند.
آنتی اکسیدان قوی: آویشن کوهی برگ باریک دارای توانایی آنتی اکسیدانی بالا است که میتواند در مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک کند و از آسیب به سلولها و بافتهای بدن جلوگیری کند.
کاهش التهاب مفصل: استفاده از عصاره آویشن کوهی برگ باریک در کاهش التهاب و درد مرتبط با بیماریهای مفصلی مانند التهاب فصلی، آرتروز و روماتیسم میتواند مفید باشد.
